動きやすい身体作り専門ジムのnicoコンディショニングジムでは、接骨院を併設しておりランニングによるトラブルの方も多く来店されます
トラブルの原因は多々ありますが、本日は最近人気のシューズとインソールについてお話します
ナイキのランニングシューズカッコいいですね～。人気のシューズは当接骨院でも持ち込みでインソールの依頼が増えています
どんな競技でも新しいアイテムにはテンションが上がりますよね！
ここで、まず
シューズの役割について
何のためにシューズを履くのか？もちろんカッコいいから、好きなメーカーだからなどの意見ももあります。本来の目的は身体を守る為、パフォーマンスアップの為ではないでしょうか
このような経験ございませんか？
実際に好きな選手やTVなどで速い選手が履いているので買ってみたけど、怪我が増えてしっまたなど…
シューズは履かないより履いたほうが良いから履くわけですが、時として自分の思いと逆方向の結果を招くことがあります
身体とシューズの橋渡し
せっかく買ったシューズが合わないなんてショックですよね
しかし、まだ諦めないで！
シューズのサイズが合っていないのはどうしようもないですが、インソールを見直すことで「シューズと身体の橋渡し」を上手く行え、シューズ本来の性能や身体の能力をアップさせる事が可能な事があります
接骨院で行う事
インソールを入れる前にトラブルがある方は身体の問題点、シューズとの相性などをチェックしてインソールを入れます
勿論、治療が必要な方やトレーニングが必要な方には同時に行います
最後に
何が原因でランニング障害が起こっているか分からない方は 、相談だけでも一度シューズを持ってもご来店ください
お待ちしております